量子催眠回饋-- 擴大的漣漪效應

這是我第二次作催眠，而這次的狀況比上次更為深入。

第一次作催眠時，雖然對催眠頗有瞭解，

但仍會擔心諸如萬一回答不出來怎麼辦，

萬一無法進入狀況怎麼辦等問題，

所以無法深入放鬆，

再加上不習慣躺著說話，

覺得難以發聲，因此似乎進入的深度較淺。

註：這位個案上次是因為好奇所以來報名催眠。但過程中潛意識讓他瞥見他能夠擁有的可能性，並在催眠後透過夢境持續帶領他經歷「情緒」的問題。因此讓他覺得，或許已經到了釋放/瞭解某些事情的時間點了；其實這種「感覺」就是潛意識的訊息喔！

第二次催眠有了上次的經驗，

因此改採坐姿，讓發聲不會影響催眠過程，

再來比較熟悉潛意識提供資訊的方式，

因此也較不擔心會有說不出答案的情況。

整體而言，進入催眠時，

是一種意識清晰而放鬆的狀態，

聽到問題時，如果有想說話的感覺就說，

沒有的話就先等一下，讓潛意識蒐集資訊。

由於整個過程意識清楚，

因此不會有不想面對的問題或秘密會不小心洩露的可能。

註：他的身體相對比較敏銳，其實提出要坐姿催眠時 Tara也有點猶豫呢......但經過確認後覺得沒問題。果不其然，坐姿是最適合他個人的催眠方式，而且他上次回去後有聽潛意識的建議練習冥想，所以這次放鬆許多，訊息的流通也更為順暢了。

這次的催眠結果也收穫良多。

催眠時請潛意識幫忙修正身體上的一個問題，

催眠完的隔天，

居然發現身體的問題真的解決了！

雖然知道催眠有瞬間療癒身體的能力，

但依然覺得很不可思議。


註：Tara請潛意識幫忙療癒的時候，祂很爽快地就答應了，還透露了是用原子打散再重組的概念去進行的，而且真的只要一瞬間就完成了呢！

另一個有幫助的地方是，

催眠後漸漸會對自己有更多的認識，

包括心態上和比較深層的感受。

例如人體會想吃身體所欠缺營養素的食物，

但一般想吃某種食物大多集中在淺層的味覺表面，

所以只是一味想吃色香味俱全的美食，

卻不見得是身體真正需要的。

這次催眠後突然能「感覺」到身體對飲食的需求，

自然找了該吃的食物吃，也體驗到對身體的幫助。

註：這個改變真是太棒了！個案其實腸胃不太好，雖然沒有暴飲暴食但他偶爾也是想吃自己想吃的東西。不過，真的是透過催眠之後，讓他感覺到「身體對飲食的需求」被滿足了之後其實是更舒服的，自然放棄過去的飲食習慣。

其實催眠是催眠師跟被催眠者的一個合作，

如果想要獲得良好的催眠結果，

一定要在自我覺察上下功夫，

可感覺到催眠的成果並非只是當下而已，

往往隨著時間經過，

更多的益處還會漸漸浮現出來。

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很高興這位個案能經由催眠得到這麼多的收穫和領悟，讓我們看到一層又一層的漣漪效應已經在他身上發生。感謝他願意從不同的角度看待催眠，並將感想回饋給大家，深深祝福他，也感謝潛意識對每個人的看顧。