恐懼與勇氣

Tara好一段時間沒發文了，在忙些什麼呢？我忙著重整身心，挖掘勇氣。想起以前給前輩做催眠時，潛意識就曾問我：你怕什麼呢？又還沒開始怎麼先怕起來放了？不要怕。

「恐懼」是我的人格基底之一，在童年時它保護我遠離危險、幫助我做對我有利的選擇；然而，它也讓我越來越害怕失敗，甚至放棄「開始」的念頭。但是我了解到，光是清理恐懼是不夠的，負向的數值就算化為零，也不代表正向數值會出現，正向數值需要「爭取」、需要「勇氣」。

聽起來好像很艱辛、很費力，但費力挖掘勇氣的過程永遠伴隨著快樂。就像運動：肌肉痠痛會隨著神清氣爽一同出現。所以，這陣子我在搜尋生命中的美好與快樂；看看它們藏在哪個角落跟我玩躲貓貓，並且期待包含在這份禮物中的挑戰。

不過，小心翼翼培育德勇氣如同嫩芽，它需要灌溉、需要呵護、需要鼓勵，等照顧到一定程度後才會開始茁壯。身為療癒師，我看過好多好棒的人都很願意給予親人、周圍朋友極高的肯定，卻無法對自己寬容、認同。我只想告訴他們：親愛的，你在我眼中也好棒，如同鑽石般閃耀；你需要的只是支持，不是從天而降的能力，而最有力的支持永遠來自「你自己」。充滿愛與理解的自我支持就能孕育最堅強的勇氣。

我很幸運，在人生過程中遇過許多願支持我的人。這些人裡面，我的內我(潛意識)更是極其有耐性，無論我如何跌跌撞撞都在一旁等候著，等我準備好回頭看它一眼，然後展開對話。

所以如果你當下正在經歷起伏不定的過程，感覺被恐懼抓住了腳，身為過來人，我要告訴你：不要怕。要支持自己，然後如同水一般柔軟、順應宇宙之流。更重要的是，往你後方看看，你會發現(內我)潛意識一直都在默默等你，而你，準備好要與它對話了嗎？