最堅強的後盾

親愛的，你是否常尋求他人朋友的指引和建議以引領你走出目前階段的迷霧，卻又對建議感到迷惑？感覺像是拿了一片別人的拼圖來拼湊自己的未來，又對自己陷入的困境感到痛苦，只想快點脫離？

奧修說過，這世上最沒價值的就是他人的建議。我同意也不同意。的確，一般的建議大多根植於對方的過去背景，對需要解決問題的你沒什麼助益。但，人我之間最美好的連結就藏在情緒裡，我要說的是「去感覺那建議引起你怎樣的情緒，然後從那裡著手處理。」只有一個前提：無論如何都要接受自己。

人常常被表面形式蒙騙，因為不想要某種情況，所以隱藏；接受新知識後，因為書上或老師說不要隱藏，所以要把它帶上表面「解決掉」。其實其中的差別也只有「明著來或暗著來」的兩種不同呈現的抹煞方法罷了。此外，一旦你起了「解決」的念頭，思路的軌跡就會是這樣：解決→ 解決什麼→ 問題→ 我有問題→我不想接納有問題的自己(排斥)，因此，如果不接納，心裡深處就會出現被排斥的感覺，然後壓在潛意識中等待著有天被接納。

我們常說人要有後盾，後盾指的就是安全感。然而一個沒安全感的人，如果向另一個沒安全感的人尋求意見的話會有什麼結果呢？答案是激起更深的情緒，或許是恐懼、悲傷、無力感等等，不過這絕對不是壞事，只要你面對它，同時透過接納釋放被排斥的自己，美妙的轉化就會從此萌芽。

透過接納，你給了自己最堅強的後盾，徬徨、傷心、失意都不要緊，因為你都接納了這樣的自己。這份安全感能讓你不被自我排斥的感覺抓住，從此一蹶不振，反而會支持你走過風雨累積力量再出發。

試著用安全感去感知世界，聆聽問題、解決問題、聽取建議、給予建議，你會發現力量絕對不必外求，是自己給予自己的最好禮物！